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Lernprogramme auf DVD im Überblick

DVD Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung

Atemgymnastik
Stress-Abbau mit meditativer Atmung
Hier lernen Sie mit meditativen Atemübungen und sanften Lockerungsübungen Stress abzubauen.
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DVD Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen

Autogenes Training
Langfristig den Stress bewältigen
Wie viele Ärzte und Krankenkassen empfehlen auch wir das Autogene Training (kurz: AT) zur Stressbewältigung, da es zu den wirksamsten Techniken gehört.
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DVD Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf

Besser schlafen
Wirksame übungen für erholsamen Schlaf
Viele erprobte Übungen und eine individuelle Schlafanalyse lassen Sie endlich wieder besser schlafen.
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DVD Mental Meditation - Music And Films For A Harmonic Fusion

Mental Meditation
Music And Films For A Harmonic Fusion
Eine stimmungsvolle DVD für mehr Harmonie im Fernsehsessel.
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DVD Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe

Progressive Muskelentspannung
Einfach und wirksam zu innerer Ruhe
Kommen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (kurz: PM) dauerhaft zu innerer Ruhe.
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DVD Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss

Qi Gong
Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss
Lernen Sie die sanfte Bewegungs- und Atemtherapie aus dem alten China.
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Schlank und glücklich mit Yogalates - Mit Yoga und Pilates genussvoll leben

Schlank und glücklich mit Yogalates
Mit Yoga und Pilates genussvoll leben
Diese DVD unterstützt Sie bei dem Wunsch nach einem wohlgeformten Körper.
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Tai Chi leicht gemacht
Pure Lebensenergie durch Meditationsbewegung
Mit dieser DVD können Sie sich die wunderbare Welt des Tai Chi zu eigen machen.
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DVD Yogalates für Anfänger - Das Beste aus Yoga und Pilates

Yogalates für Anfänger
Das Beste aus Yoga und Pilates
Üben Sie in traumhafter mediterraner Umgebung die effektive Mischung aus Yoga und Pilates.
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Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit

Yoga für Anfänger
Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit
Als Neuling finden Sie mit dieser DVD den richtigen Einstieg.
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Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken

Yoga für den Rücken
Für innere Ruhe & einen starken Rücken
Wenn Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, haben Sie mit dieser DVD den richtigen Weg gefunden.
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Die neue deutsche Rechtschreibung
Ein Lernprogramm für Jung und Alt
Sie möchten die neue Rechtschreibung lernen? Mit dieser DVD lernen Sie die neuen Regeln im Handumdrehen!
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